Описание групповых тренировок:
Для группы Дошкольники (3-6 лет)
Тренировки способствуют развитию и укреплению: мышечного корсета, четкости движений, крупной, мелкой моторики и концентрации внимания , мышления.
Продолжительность тренировки 40 минут. Тренировка включает в себя: разминку, лазание в игровой форме, упражнения на развитие физических качеств ребёнка.
Локации: детская комната, интерактивный скалодром.
С собой иметь: сменную обувь, бутылку для воды, одежду, не сковывающую движения.
Для группы Дети (7-14 лет)
Занятие рассчитано на детей с любым уровнем лазания. Тренировка позволяет развить и укрепить: мускулатуру, логическое мышление, координацию, силу, выносливость и морально-волевые качества.
Продолжительность занятия 1,5 часа.
Локации: зона ОФП и СФП , кампус, основной зал.
С собой иметь: сменную обувь, бутылку для воды, одежду, не сковывающую движения.
Для группы Взрослые (14+ лет)
Занятие подходит для людей любого уровня лазания. Тренировка позволит укрепить: мышечный корсет, мобильность суставов, умение владеть своим телом и концентрацию.
Продолжительность занятия 1,5-2 часа. Составные части: разминка, лазание, подкачка, растяжка.
Локации: зона ОФП и СФП, кампус, основной зал.
С собой иметь: сменную обувь, бутылку для воды, одежду, не сковывающую движения.